お茶と日々

お茶のことや日々のことなど徒然なるままに

花粉症〜

やって来ましたこの季節が…
ちょうど昨晩あたりから
「来たな」と。笑

したらば今日お会いした方で
やはり「昨日くらいから」という方がいて。
そのドンピシャ具合、
仲間意識のようなものが芽生えて
にわかにうれしくなったりして。
 

わたくし、
花粉症歴もかれこれ20年以上のベテラン。笑
最近はその20年前よりはマシになったけれど。

一時健康オタクみたいになったのも
この花粉症をなんとかしたいがため、
という理由が大きかった。
(それでマシになったかどうかは不明)

今は「オタク」ほどではないけど、
健康に関しては気を使っている方。

それだけ身体が弱いというか、
体調を崩しやすいというか。
なかなかに扱いの難しいmy body…


この花粉症。
体調が悪いとてきめんに悪化する。
だから春は厳重な体調管理が必須。

それでも今日のように急に寒くなって、
気をつけていたはずなのに
うっかり冷えてしまったりすると
花粉にやられる。

一旦やられると
しばらく症状は止まらない。

ただ、冷えを自覚して、
とにかく温めるということをすると、
これがまたスッと症状が抜ける。

さっきまでのツライ症状が嘘みたいに。


これだけ長年花粉症に付き合っていると
このようにだいぶ対処が上手くなる。笑
体調管理、特に冷やさないことが必須。
この時期はとにかく無理をしないこと。
疲れないようにすること。

そう、結局花粉だけが原因ではないってこと。
それが証拠に花粉症にならない人は
ならないわけで。


そんなこんなで春は花粉が飛んでるから
という以上にそのような理由で
非活動的になる。
なるべく身体を休めようと意識するから。


あーあ。
憂鬱だ。

ただ、今日みたいに
花粉症仲間を見つけるとうれしくなる。笑

一緒にがんばろうって気になる。笑

 
今夜も湯たんぽだな♡